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Essa molécula antioxidante é um importante coadjuvante para os treinos, pois aumenta o desempenho e reduz a fadiga muscular. De acordo com estudos
recentes, a suplementação de glutationa por 2 semanas reduz a fadiga que fica induzida por exercícios físicos e diminui os níveis plasmáticos de lactato.
Fortalece o sistema imunológico, e ajuda o fígado e a vesícula bilar a eliminar gorduras.
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